科普疾病预防

 
 
 
 
 
 
 
 

11月10日,成寿寺街道四方景园社区科普健康志愿者第三次培训,邀请了国家二级公共营养师中国食育指导师鄢丽华老师带来了“冬季养生正当时”为主题科普健康培训讲座,围绕疫情防控常态化冬季期间合理化饮食结构、健康化生活方式等展开培训,社区科普健康志愿者及工作人员30余人参加了培训。

 

 
 

讲座中,鄢老师从冬季气候特点、人体的养生需求、一日三餐的饮食要点等七个方面,通过生动的语言和丰富的课件,根据当下疫情常态化防控形势,结合营养学知识为在场的学员们讲解如何合理的搭配营养,合理膳食,冬季寒冷天气如何适量运动,保持健康的生活规律和心理状态,加强自身免疫系统对抗新冠病毒等知识并通过现场问答的方式指出了大家日常饮食和营养素摄取方面存在的误区,倡导大家提高预防保健意识,养成健康、科学的生活方式。居民们积极参与,现场气氛热烈,分享各自的养生心得。

 

饮食健康

近一个半小时的讲座为辖区居民送来了一股“健康暖流”。结束后,大家意犹未尽,纷纷向老师咨询健康饮食问题。

 
 

  此次讲座不仅丰富了科普健康志愿者们的健康养生方面的知识,同时又增强了社区科普力量,提高了社区居民的健康意识,受到学员们的一致好评。科普志愿者纷纷表示,学到很多实用的冬季饮食抗疫知识和科普健康知识,收获颇丰。

 

 

 

“科普促进健康 益民智汇四方”社区科普志愿者科普健康疾病预防培训

2022-12-21
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